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关于儿童牙齿防护，这几点你必须知道

你有没有想过，为什么现在好多小孩牙齿还没换完，就已经满口蛀牙了？我那天带我侄子去牙科，候诊室里一溜的小朋友，最小的才三岁，门牙就已经黑乎乎的了。说实话，真的挺触目惊心的。这让我不禁思考，我们这代父母，在孩子的牙齿健康问题上，是不是忽略了什么特别重要的事情？

一、乳牙反正要换，蛀了也不用管？这个观念太害人了！

这是我听过最多、也最危险的误区。好多家长都觉得：“哎呀，乳牙嘛，坏了就坏了，反正以后会换恒牙，没关系。”

但事实真的如此吗？完全不是！

乳牙的健康，直接关系到恒牙的发育和整个口腔环境的健康。 你可以把乳牙想象成是恒牙的“向导”，它为后续的恒牙占着位置，引导恒牙从正确的位置萌出。如果乳牙因为蛀牙严重而不得不提前拔掉，旁边的牙齿可能会挤占这个空位，导致后面的恒牙没地方长，只能歪着、斜着挤出来，这或许暗示了未来牙齿不齐、牙列拥挤的一大原因。

所以，真的别再忽视乳牙问题了。保护好乳牙，就是在给孩子的恒牙和一口整齐的牙齿打下坚实基础。

二、孩子到底应该从几岁开始刷牙？

这个问题，答案可能比你想的要早得多。

• 从第一颗牙萌出开始！ 对，你没看错，不是从两三岁，而是从宝宝冒出第一颗小白牙开始，就要进行清洁了。初期可以用指套牙刷或者干净的纱布蘸水轻轻擦拭。
• 牙膏怎么选？ 另一个关键点是牙膏。一定要使用含氟牙膏！ 氟化物是目前国际公认最有效、最经济的防蛀成分。但用量要严格控制：
  • 3岁以下：米粒大小
  • 3-6岁：豌豆大小
    这个用量即使被孩子不小心吞服，也是在安全范围内的，家长完全可以放心。

三、窝沟封闭，到底是什么神仙操作？

说到这个，我得提一下我侄子了。他去年做了窝沟封闭，今年检查牙齿时一颗蛀牙都没有，连医生都夸他牙齿保护得好。

那窝沟封闭到底是什么呢？简单说，我们的大牙咬合面上有很多凹凸不平的裂缝和坑洼（这些就是“窝沟”），这里特别容易藏匿食物残渣和细菌，是刷牙的死角，蛀牙十有八九从这里开始。

而窝沟封闭，就是用一种安全的树脂材料，把这些坑坑洼洼给填平，形成一层保护膜，让食物残渣没法残留，细菌也没法作妖。这相当于给孩子的牙齿穿上一件“防弹衣”。

• 最佳时机是什么？
  • 3-4岁：乳磨牙完全萌出后
  • 6-7岁：第一恒磨牙（“六龄齿”，这颗牙萌出早、用处大、最容易蛀，一定要做！）
  • 11-13岁：第二恒磨牙萌出后

不过话说回来，虽然窝沟封闭好处多多，但它具体是如何牢牢粘在牙齿上并能坚持好几年的，其微观层面的粘合机制其实还挺复杂的，具体细节可能还得牙医专家才能说清。

四、吃了糖，立马刷牙就对了？

这个问题挺有意思的。很多人觉得，吃完糖或甜食，马上刷牙把糖分刷掉不就没事了？

错！而且可能更伤牙！

因为糖分在口腔里会产生酸，立刻让我们的牙釉质表面变软。如果这个时候立刻刷牙，反而像是在刷一块变软的石头，可能是在加速磨损牙釉质。

那正确的做法是啥？吃完甜食后，最好先漱口，等个半小时左右，让唾液有时间去中和一下酸性，让牙釉质再坚硬回来，然后再去刷牙。 这个小细节，很多大人都不知道呢。

五、定期看牙医，真的有必要吗？

绝对有必要！而且非常重要。

我们不能等到孩子喊牙疼了才去看牙医，那时候往往问题已经比较严重了。定期检查，比如每半年到一年一次，可以让牙医：
* 做专业的清洁，彻底清除牙垢。
* 检查是否有早期的蛀牙迹象，及早处理。
* 提供专业的涂氟服务，强化牙齿。
* 评估牙齿的发育情况，给出后续护理建议。

把这笔钱花在定期的检查和预防上，远比花在后续痛苦的补牙、根管治疗上要划算得多，孩子也少受罪。

孩子的笑容是最珍贵的，而一口健康洁白的牙齿无疑是这笑容最美的点缀。牙齿防护这事儿，真没太多高深的学问，核心就是“重视起来”+“用对方法”+“坚持到底”。咱们做家长的，多了解一点，多用心一点，就能帮孩子绕开很多坑，让他们自信地笑对人生。

【文章结束】