是我活该！为啥人总栽在自己挖的坑里？

【文章开始】

你有没有过这种感觉？明知道一件事儿不大对劲，心里头那警报呜呜响，但脚呢，它就是不听话，非往那火坑里迈。等啪叽一下摔狠了，疼得龇牙咧嘴，脑子一片空白，最后就剩下仨字儿堵在嗓子眼儿：“是我活该！”

你肯定有这种时刻，对吧？我猜十有八九你正点着头。上周，我那个“活该”时刻就来了。大晚上明明困得眼皮打架，手机屏幕上那个小视频的红色三角还在不停地诱惑我：“再刷一个！就一个！” 结果呢？好家伙，再一抬眼，天边都翻鱼肚白了。第二天顶着俩大号黑眼圈去开重要的会，发言前言不搭后语，老板的眼神冷得像冰窖…… 那瞬间，脑子里循环播放的弹幕就是——“熬夜刷手机的神经病，你不困谁困？是我活该！”

咱冷静下来想想，这不犯贱么？明明知道前面是坑，为啥还跟中了邪似的往里冲？这里头门道有点复杂，我试着掰扯掰扯（虽然也可能掰扯不清楚）：

• 快感太近，教训太远： 眼前那点乐子（比如一口甜食、一场通宵游戏）多实在啊！满足感是立刻的。可它带来的麻烦（发胖、第二天萎靡不振），得等到“明天”甚至“后天”才找你算账。大脑这玩意儿，天生就更容易被眼前的糖衣炮弹收买。
• 心存侥幸是万恶之源：“就这一次，问题不大吧？” “这次可能例外？” 这种侥幸心理，简直成了我们搞砸自己的最强推手。总觉得“坏事轮不到我头上”，结果嘛……轮到了，而且挺结实。
• 那个不理性的小恶魔太强大： 你心里头，理智小人和冲动小人每天都在打架。当理智小人告诉你“该睡了”，冲动小人就蹦出来喊“别停！再来亿局！”。可悲的是，在意志力耗尽的时候（比如深夜），冲动小人往往不讲武德。
• 环境？社会？鬼知道呢... 有时候吧，就是莫名其妙被推着走。朋友们都玩得嗨，你不参与就落单了？或者总觉得该表现得怎么样… 这里头那些复杂的社会压力咋发挥作用的，我也没完全整明白，但它确实存在，还经常坑我们一把。

不过话说回来，把这些原因拎出来摆桌面，也没让我觉得自己下次就能变圣人。知道是知道，做到是做到，隔着银河呢。

摔了这么多次，鼻青脸肿地喊着“活该”，真就一点好处没有？也不尽然。虽然这学费贵了点。

• 刻骨铭心的教学片： 书本上讲的道理，哪有自己撞得满头包记得牢？这次疼得厉害，下次再站坑边儿上，那个痛感记忆“噌”就冒出来了，拉你一把的效率贼高。比老妈在耳边唠叨一百遍好使。
• 认清自己几斤几两： 一次次栽倒，其实就是拿着小锤子敲打自己：“看！你意志力在这块就是渣”，“你的拖延症晚期了”，“你的情绪上头刹不住车”... 疼是真疼，但对自己这身毛病算是摸得门儿清了，知道哪该绕着走，哪需要找根拐棍。
• 长出点“自我慈悲”的肉： 头几次摔了，只会恨自己无能狂怒。摔多了，慢慢能悟出点别的——人就这样，不完美，会犯错。骂完“活该”之后，喘口气，擦擦血，竟然能试着跟自己和解了。虽然还是气，但多了点无奈的理解？ 不过，“自我慈悲”具体是个啥感觉，标准动作是啥，我也在摸索中……

呃…说实话吧，下次？下次大概率还得犯！你说这人贱不贱？道理比谁都懂，分析起来一套一套，但再碰见坑，尤其那个坑长得花花绿绿，里面的诱饵还特别对你胃口时… 哎呀！保不齐又头脑一热！

但或许，这就是人吧？一个永远在“知道”和“做到”之间挣扎、反复横跳的物种。一边捶胸顿足喊“是我活该”，一边从这些血泪史里，挖出点仅对自己有用的“智慧”。

喊出“活该”的那一刻，是一种苦涩的清醒。它一点也不好听，但无比真实。承认“活该”，是停止甩锅，是面对惨淡结果和自己那点不堪的首个诚实回应。它可能暗示着一场成长的开始？ 也可能只是暂时的羞愧感作祟。谁知道呢。反正下次遇到麻烦，我肯定还得咬牙切齿地先喊一嗓子这仨字儿。喊出来，痛快点！

【文章结束】